Stage d’improvisation

Nos improvisateurs mettent à votre disposition une palette d’outils qui vous permettront de prendre le chemin de la confiance en soi.

En quoi consiste-t-il ?
Encadrée par un comédien professionnel dans un environnement bienveillant, cette journée de stage vous permettra de booster votre confiance en vous ! L’improvisation théâtrale est un outil formidable pour travailler des thématiques de bien-être et de mieux-vivre relationnel

Objectifs

• Apprendre à mieux se connaitre et repousser ses limites
• Lâcher prise en laissant s’exprimer son imagination et sa créativité
• Comprendre les mécanismes du stress et l’apprivoiser

Méthode de travail
Encadrée par un comédien professionnel, la séance de travail sera composée d’exercices et de moments de jeu pour gagner confiance en soi, vaincre sa timidité, faire taire ses croyances limitantes (« je n’y arriverai pas »), s’accepter tel qu’on est, valoriser la créativité pour booster l’estime de soi, le tout dans un environnement bienveillant et convivial.

« Quand on sort de sa zone de confort, on se surprend, on surprend les autres et cela peut favoriser la confiance en soi »
Julien Mallet-Cosson – Improvisateur & Psychologue comportemental

Stage adultes ouvert à tou·te·s (aucun niveau requis) !

En pratique : de 10h à 17h à Tours.

Stage encadré par un·e comédien·ne professionnel·le

Tarifs

Informations

compagnie.laclef@gmail.com
02 47 41 14 71